Minum air pada waktu yang betul dapat meningkatkan sistem kesihatan badan :-
1.Minum 2 gelas air sejurus selepas bangun tidur dapat mengaktifkan sistem organ dalaman dan awet muda.
2.Minum segelas air 30 minit sebelum makan dapat membantu pencernaan.
3.Minum segelas air sebelum mandi dapat menstabilkan tekanan darah.
4.Minum segelas air sebelum tidur dapat mengelak angin ahmar dan serangan jantung.
*air yang dimaksudkan di sini ialah air putih lah…jangan anda belasah air berkarbonat pula.
5 ulasan:
hmm.. yg psl awet muder tuh btl... sbb arwah abah dulu mmg amalkan... dia mmg awet muder u.... :)
wa..siap ade petua plak..bgus2..
utk kesihatan ni..hehe.. :)
sy suka minum air suam sebelum tido
tapi bangun tido tak pernah amalkan
org kate leh jaga suara kan
hehhehe
kak eya:
tol kak eya yg amek mudah hal sakit gigi nie
thanks for sharing.. info yang berguna ni... nak try la.. mana la tau bermanfaat utk ezan.. :)
Catat Ulasan